<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>Ansiedad &#8211; Psicólogo Xàtiva Joaquín Pastor</title>
	<atom:link href="https://www.psicologoxativa.es/ansiedad/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.psicologoxativa.es</link>
	<description>Soluciones de Calidad</description>
	<lastBuildDate>Sun, 30 Nov 2025 19:02:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Ansiedad Anticipatoria: Supérala con Terapia Metacognitiva</title>
		<link>https://www.psicologoxativa.es/ansiedad-anticipatoria/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Joaquín Pastor]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Aug 2022 19:33:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ansiedad]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xml-io.proteusthemes.com/mentalpress/?p=231</guid>

					<description><![CDATA[La ansiedad anticipatoria es la preocupación por el futuro y el miedo a que sucedan cosas malas o a que no se pueda llevar a cabo con éxito lo que nos proponemos. Es la ansiedad que sentimos cuando anticipamos una decisión, acción o situación difícil. ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mindfulness para los ataques de pánico: Tranquilidad en 6 pasos</title>
		<link>https://www.psicologoxativa.es/ataques-de-panico/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Joaquín Pastor]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Jan 2022 11:26:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ansiedad]]></category>
		<category><![CDATA[aceptación]]></category>
		<category><![CDATA[ataques de pánico]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xml-io.proteusthemes.com/mentalpress/?p=239</guid>

					<description><![CDATA[Los ataques de pánico se caracterizan por una oleada de ansiedad intensa y repentina, que se siente como aterradora. Pueden desencadenarse por experiencias relativamente comunes, como quedar atrapado en un ascensor, o pueden surgir de la nada. La mayoría de personas tendrán algún ataque de pánico al menos una vez en la vida, en respuesta a un desencadenante claro. Otras personas, sin embargo, tienen ataques de pánico frecuentes e inesperados una y otra vez.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mindfulness para el Trastorno Obsesivo Compulsivo</title>
		<link>https://www.psicologoxativa.es/trastorno-obsesivo-compulsivo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Joaquín Pastor]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Jun 2021 10:31:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ansiedad]]></category>
		<category><![CDATA[Trastorno Obsesivo-Compulsivo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xml-io.proteusthemes.com/mentalpress/?p=242</guid>

					<description><![CDATA[“Cuando mi mente da órdenes a mi cuerpo de que haga alguna cosa, el cuerpo obedece de modo que no llego a distinguir la orden de su ejecución. Sin embargo, si mi mente ordena a mi mente que haga algo, ésta no escucha, incluso al ser la propia mente de la misma opinión. ¿Cúal es &#8230;]]></description>
		
		
		
		<media:content url="https://www.youtube.com/embed/-2Ms1yWYpjQ%20" medium="video">
			<media:player url="https://www.youtube.com/embed/-2Ms1yWYpjQ%20" />
			<media:title type="plain">Ansiedad archivos | Psicólogo Xàtiva Joaquín Pastor</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Los trastornos de ansiedad son un motivo de consulta frecuente al psicólogo en Xàtiva. Puedo ayudarte con estrategias y técnicas para regularla.]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://www.psicologoxativa.es/wp-content/uploads/2019/12/obsesivo-compulsivo.jpeg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">adult</media:rating>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
