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	<title>Psicólogo Xàtiva Joaquín Pastor</title>
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	<description>Soluciones de Calidad</description>
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		<title>7 Pasos para Superar la Adicción al Alcohol</title>
		<link>https://www.psicologoxativa.es/7-pasos-para-superar-la-adiccion-al-alcohol/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Joaquín Pastor]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Jun 2025 22:18:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Adicciones]]></category>
		<category><![CDATA[adicción al alcohol]]></category>
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					<description><![CDATA[El consumo de alcohol está profundamente integrado en nuestras costumbres sociales y culturales, y para muchas personas forma parte de su estilo de vida (“He bebido desde siempre, lo normal”). No obstante, en algunos casos, el uso de alcohol puede llegar a ser bastante problemático, llegando a interferir seriamente en la vida familiar, las relaciones interpersonales o el ámbito laboral.

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		<title>Ansiedad Anticipatoria: Supérala con Terapia Metacognitiva</title>
		<link>https://www.psicologoxativa.es/ansiedad-anticipatoria/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Joaquín Pastor]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Aug 2022 19:33:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ansiedad]]></category>
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					<description><![CDATA[La ansiedad anticipatoria es la preocupación por el futuro y el miedo a que sucedan cosas malas o a que no se pueda llevar a cabo con éxito lo que nos proponemos. Es la ansiedad que sentimos cuando anticipamos una decisión, acción o situación difícil. ]]></description>
		
		
		
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		<title>Mindfulness para los ataques de pánico: Tranquilidad en 6 pasos</title>
		<link>https://www.psicologoxativa.es/ataques-de-panico/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Joaquín Pastor]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Jan 2022 11:26:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ansiedad]]></category>
		<category><![CDATA[aceptación]]></category>
		<category><![CDATA[ataques de pánico]]></category>
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					<description><![CDATA[Los ataques de pánico se caracterizan por una oleada de ansiedad intensa y repentina, que se siente como aterradora. Pueden desencadenarse por experiencias relativamente comunes, como quedar atrapado en un ascensor, o pueden surgir de la nada. La mayoría de personas tendrán algún ataque de pánico al menos una vez en la vida, en respuesta a un desencadenante claro. Otras personas, sin embargo, tienen ataques de pánico frecuentes e inesperados una y otra vez.]]></description>
		
		
		
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		<title>Mindfulness para el Trastorno Obsesivo Compulsivo</title>
		<link>https://www.psicologoxativa.es/trastorno-obsesivo-compulsivo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Joaquín Pastor]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Jun 2021 10:31:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ansiedad]]></category>
		<category><![CDATA[Trastorno Obsesivo-Compulsivo]]></category>
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					<description><![CDATA[“Cuando mi mente da órdenes a mi cuerpo de que haga alguna cosa, el cuerpo obedece de modo que no llego a distinguir la orden de su ejecución. Sin embargo, si mi mente ordena a mi mente que haga algo, ésta no escucha, incluso al ser la propia mente de la misma opinión. ¿Cúal es &#8230;]]></description>
		
		
		
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			<media:title type="plain">Mindfulness para el Trastorno Obsesivo Compulsivo</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Cómo puede ayudarte la práctica de mindfulness para un tratamiento eficaz y facilitar la exposición en el trastorno obsesivo compulsivo.]]></media:description>
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		<title>Mindfulness en terapia de pareja</title>
		<link>https://www.psicologoxativa.es/mindfulness-para-parejas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Joaquín Pastor]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Nov 2020 19:36:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Terapia de Pareja]]></category>
		<category><![CDATA[aprecio]]></category>
		<category><![CDATA[intimidad]]></category>
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					<description><![CDATA[A medida que la vida se hace cada vez más atareada y complicada, es fácil perder la atención y el interés que sentías en las primeras etapas de noviazgo. La práctica de mindfulness, dirigida a la relación y hacia tu pareja, puede revitalizar la intimidad, la emoción y el sentido de valores compartidos. Puedes aplicarlo de manera práctica al apreciar los aspectos únicos de tu pareja: encontrar algo nuevo que aprecies y hacérselo saber. Notar cosas nuevas sobre tu pareja y interesarte en sus experiencias aumenta la intimidad. La atención plena puede ayudarte a acceder a valores fundamentales, útiles para afrontar los problemas de la relación.]]></description>
		
		
		
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		<title>10 maneras de proteger tu relación con terapia de pareja</title>
		<link>https://www.psicologoxativa.es/protege-tu-relacion-con-terapia-de-pareja/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Joaquín Pastor]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Dec 2019 09:11:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Terapia de Pareja]]></category>
		<category><![CDATA[Apego Seguro]]></category>
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					<description><![CDATA[Durante 25 años de experiencia en terapia de pareja, a menudo las parejas me han pedido alguna guía simple por escrito que les sirva como un recordatorio sobre cómo cuidar su relación. Estos «Diez Mandamientos» del psicólogo clínico Stan Tatkin (2011, 2012)&#160;están escritos de forma sencilla -aunque no son fáciles de cumplir-&#160; pero abarcan la &#8230;]]></description>
		
		
		
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		<title>Celos retrospectivos, cuando el pasado de la pareja te preocupa</title>
		<link>https://www.psicologoxativa.es/celos-retrospectivos-sobre-el-pasado/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Joaquín Pastor]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Aug 2018 09:16:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Terapia de Pareja]]></category>
		<category><![CDATA[Celos]]></category>
		<category><![CDATA[Trastorno Obsesivo-Compulsivo]]></category>
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					<description><![CDATA[Todos sabemos cómo son los celos "usuales" en una relación, tanto si son patológicos o no. El tipo que exige a su novia que le mande mensajes cada hora cuando sale de noche, la esposa que explora el móvil de su marido, o que investiga constantemente detalles de dónde ha estado, con quién, etc., pero los celos retrospectivos pueden convertirse en una preocupación obsesiva especialmente difícil de comprender y de tratar. ]]></description>
		
		
		
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			<media:title type="plain">Celos retrospectivos sobre el pasado de la pareja</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.]]></media:description>
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		<title>¿Puede la pareja superar una infidelidad?</title>
		<link>https://www.psicologoxativa.es/infidelidad/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Joaquín Pastor]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Feb 2015 12:15:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Terapia de Pareja]]></category>
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					<description><![CDATA[Tratar de recuperar la confianza después de la infidelidad es un trabajo difícil. Aunque es una situación más común de lo que podría imaginarse, que entra dentro de la experiencia humana ordinaria, pero se siente como algo atroz, como si el mundo se derrumbara. Los datos indican que al menos uno de cada cinco adultos ha tenido una experiencia sexual fuera de la pareja.]]></description>
		
		
		
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