Psicoterapia basada en Mindfulness
Los tratamientos psicológicos basados en mindfulness ayudan a las personas a cultivar la consciencia del presente, como apoyo al programa de tratamiento que estén siguiendo según el problema clínico que presenten y el análisis funcional del comportamiento que hace el terapeuta. Si el clínico considera que este enfoque puede resultar útil, se presentará a la persona un plan de trabajo personalizado.
Terapia Centrada en la Compasión
Es un sistema de psicoterapia de reciente aparición pero basado en una profunda sabiduría antigua. Integra técnicas de terapia cognitivo-conductual con conceptos de evolución biológica, psicología social, psicología del desarrollo y neurociencia. Se ha mostrado muy eficaz especialmente con problemas emocionales que conllevan vergüenza, autocrítica y sensación de falta de valía.
Cursos de Mindfulness y Compasión
Aprende a practicar mindfulness en grupos reducidos con profesores cualificados. Impartimos en Xàtiva y Valencia cursos de iniciación y programas estructurados de 8 semanas: Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) y Mindful Self Compassion (MSC)
