Mes: febrero 2015

ruptura tras infidelidad

¿Puede la pareja superar una infidelidad?

Tratar de recuperar la confianza después de la infidelidad es un trabajo difícil. Aunque es una situación más común de lo que podría imaginarse, que entra dentro de la experiencia humana ordinaria, pero se vive como algo atroz, como si el mundo se derrumbara.  Los datos indican que al menos uno de cada cinco adultos ha tenido una experiencia sexual fuera de la pareja.

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terapia de pareja

10 maneras de proteger tu relación con Terapia de Pareja

En más de 30 años de experiencia en terapia de pareja, alguna vez las parejas me han pedido una guía simple por escrito …

chica pensativa con ansiedad anticipatoria

Ansiedad Anticipatoria: Supérala con Terapia Metacognitiva

La ansiedad anticipatoria es la preocupación por el futuro y el miedo a que sucedan cosas malas o a que no se pueda llevar …

ataques de panico

Mindfulness para los ataques de pánico: Tranquilidad en 6 pasos

Los ataques de pánico se caracterizan por una oleada de ansiedad intensa y repentina, que se siente como aterradora. Pueden …